Kalkulator Konsumsi Kopi

Hitung berapa banyak kopi yang Anda konsumsi setiap hari dan ketahui estimasi asupan kafein Anda.

Cara Menggunakan Kalkulator Konsumsi Kopi

Masukkan jumlah cangkir kopi yang Anda minum setiap hari dan ukuran cangkir dalam mililiter. Kalkulator ini akan memperkirakan total asupan kafein harian Anda berdasarkan data standar kafein per ml kopi.

Informasi ini dapat membantu Anda memantau konsumsi kopi agar tetap sehat dan tidak berlebihan.

Jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, silakan hubungi kami melalui halaman Kontak.

Panduan Menghitung Konsumsi Kafein Secara Manual

Untuk menghitung konsumsi kafein secara manual, ikuti langkah berikut:

  1. Hitung jumlah cangkir kopi yang Anda konsumsi setiap hari.
  2. Tentukan ukuran cangkir dalam mililiter.
  3. Ketahui kadar kafein rata-rata dalam kopi, yaitu sekitar 0,4 mg kafein per ml kopi seduh.
  4. Kalikan jumlah cangkir dengan ukuran cangkir dan kadar kafein per ml untuk mendapatkan total kafein harian Anda.
  5. Contoh: 3 cangkir × 240 ml × 0,4 mg/ml = 288 mg kafein per hari.

Menggunakan kalkulator ini memudahkan perhitungan dan memberi hasil yang cepat dan akurat.